不必舍近求远，在家就可以做孩子行为情绪最好的疗愈师
文 | 鱼游游
图丨来自网络
近期，本公微发了两篇文章《半个月疗愈咬指甲N年的娃，点解？》和《噩梦缠身近卅载，一朝温暖安入眠》，文章中两个家庭在人智医学专业指导下所使用的家庭护理方式激起了大家的强烈兴趣，学堂后台和晓静老师的微信被纷至沓来的留言和探问挤爆：
“这样的护理是不是可以给自己的孩子做？”
“为什么看起来简简单单的足浴、泡澡、热敷、涂油、按摩，这么容易就生效了？”
“唱歌也是疗愈方式的一种？”
“怎样安全、有针对性地使用精油？”
“人智医学护理产品和市面上家庭护理的这油那膏有什么不同？”
“家庭护理方案怎么制订？我能参照文章中的案例照方抓药吗？”
“文章里的精油在哪里买？”
在此仍需要言不烦地重申《噩梦缠身近卅载》里的严肃严格严正声明：
文中个案提到的护理用品都是人智医学家庭护理的专用物品，不是市面上流行的精油。人智医学的护理用油无论是植物的生长方式还是按摩油的制作过程都与市售精油完全不同，它们能把疗愈的品质带到我们的身体里。请大家不要照猫画虎，更不要以为自家孩子有类似情况，买瓶精油就能解决问题了！孩子和孩子不一样，每一个案例都需要区别对待。一样米养百样人，即便出现同样症状，也要根据孩子的具体特性与先天体质来制定护理方案。在孩子身上用精油需要慎之又慎，市售纯精油不适合给孩子用，同时任何精油（含按摩油）的使用必须在专业人员指导下进行。
同时也提请大家注意：文中的个案处理办法、字以千计的护理方案、十多条落地的家庭护理建议，每一句，都不是华而不实的空中楼阁，不是兴之所至的画大饼，而是基于小巫老师和晓静老师联手，对这一个孩子发育发展状况全方位立体式观察，摸底从孕期开始的方方面面成长细节，这背后又是两位老师深耕人智医学多年的理论和实践经验结晶。
声明完毕！下面继续——
也有人问：“护理不是生病后去医院由护士和护师进行的吗？文章中爱咬指甲的孩子、老做噩梦的成人，这两位严格意义上讲，都说不上生病呀，为什么也需要护理？”
确实，很多时候我们对护理的理解还停留在“生病之后”的画面里：哎哟哎哟地上医院、吭哧吭哧地做检查、苦着脸直着脖子吞下一把药片；更不幸的时候还得挨上几针、甚至插上管子、躺在床上，吃喝拉撒不得自主、要人伺候。等到一朝恢复健康，生龙活虎下床，迫不及待冲出门，马不停蹄回到原有的生活……
这就引发了一个新的问题：什么是疾病呢？肉眼可见或者仪器可见的肚子痛、高血压、高血脂、头痛、腺样体肿大、急慢性肠胃炎……好像只有这些才是疾病，大多数人也只有在发生明确的病痛、不看医生过不去的时候，才去医院进行诊疗和护理。
事实上，在身or心感觉有些不舒服不对劲，到非去医院不可之间，在健康到生病之间，还存在一片广大的领域，也正是家庭护理大有可为的领域。
晓静老师说，在IPMT五年制国际人智医学学士后培训中，家庭护理组的房间是最受欢迎的，每个人都想到家护组的房间体验一番，有时候仅仅站在门口观看都会发出一番感叹：“好香啊！好疗愈好温暖啊！”即便足够健康的人来到这样的空间依然会被深深的滋养，身心的紧张被抚慰，也拥有了继续行走工作学习的动力。
到底什么是家庭护理呢？来看几个案例吧：
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案例一
一年级的小朋友，自打上小学就开始尿床，每天早晨起床后都能看到一片新“地图”，甚至有时候会在半夜被自己创造的“地图”浇醒。每天放学回来都会跟妈妈说：“妈妈，我觉得我发烧了，我的头可烫了，可是学校门口的机器测出来的体温都不高，是不是机器坏了？”
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案例二
一位从三四岁起就容易情绪爆炸的小朋友，即使是特别小的一件事儿，孩子都能火山爆发：起床不舒服了，哭俩小时；妈妈不小心碰到了他，跳着脚打着滚哭上一个小时；小朋友率先买走了自己想要的玩具，对着妈妈噼里啪啦又哭又打半个小时……
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案例三
5岁多的男孩儿，突然间开始流口水，滴滴答答流个不停。每天放学从学校出来时，能明显看到孩子的脸色发白，整个人躁动不安。
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案例四
工作繁忙的成人，白天杂事缠身，工作会议一堆，还要照顾家里的娃儿和老人，忙成了陀螺，虽然体力脑力消耗都很大，晚上却难以入睡。
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案例五
同样是刚刚进入一年级的小朋友，每天晚上写完作业之后手脚冰凉，脸色发白。
这些都是晓静老师实际指导过的案例。去医院检查，很可能检查不出任何问题，检查数据和影像都在正常范围内，可我们能从描述中看到，案例中孩子和成人的身心健康受到了实际影响，也给生活带来了困扰。继续放任这些情况的发生，就会看到一些孩子可能有持续低烧、晚上磨牙、打呼、咳嗽等情况的发生。
这些孩子的妈妈在晓静老师的指导下，分别使用了热敷、足浴、涂油等针对性的护理方式，避免了后续状况的发生，为孩子搭建起了疗愈空间，同时重新构建家庭节奏、在爱与温暖中努力平衡头心手三元，稳定了孩子的身心状态。
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晓静老师寄语
疾病与健康是一个动态平衡的连续体，并拥有着相同的动力，当动力的流动被打断的时候，疾病就开始慢慢发生了。每一个看起来严重的症状背后都有一个长期发展的过程，如果能够在动力变化之初就观察到这些，并给予合适的护理，动力的流动就会很快恢复。
这个过程中的护理，也就是照顾护理对象的吃喝拉撒睡，听起来很简单，然而这些基础面向中却包含着几乎人生的全部课题，既与可见的身体有关，又与不可见的力量相连。护理的本质是对生命的认识与尊重，家庭护理则是日常养育的重要组成部分，也是努力实现平衡、有节奏、充满爱与温暖、放松的生活方式的重要支持。
养育生命的过程也是父母成长的过程，养育孩子不仅仅是生活中的吃饱穿暖，还要输送心魂的营养。每当孩子生病，照料生病的孩子可以是一种麻烦，但也可以是成长的机会，更是增进亲密关系的绝佳时刻。
当我们不带评论的观察生命，重新整合对身体的认识，就会发现生命生长过程中留给我们的各种讯息。小巫老师多次强调：温暖、呼吸和消化，是养育孩子的关键词。
拥有健康的呼吸韵律与足够的温暖，才能让生命成长并建构处理各种困难与复杂事务的能力。让孩子保持足够的温暖，也是在满足孩子的生长所需；虽然有时会出现诸如“妈觉得你冷”这类的界限不清，但在孩子未成年前，我们肩负着父母的职责，其中就包括理解孩子所需的温暖并敏锐地感知到孩子这一刻是暖的还是冷的。
成人尚且很难抵抗神经紧张带来的压力和后果，更何况身体器官还未发育完全的孩子们呢？孩子们无法自如地、有选择的过滤生活中的信息，他们就像一扇打开的城门，随时允许各种信息涌入身体，也因此特别容易疲累，易怒、情绪不稳、无法专注、闹觉都有可能是因为孩子的生活环境中信息太多，他的身体无法处理而引起的。为孩子提供简单良好的生活环境，也就给孩子的未来打下了健康的基础。
童年时期的每一场病、每一次身体变动都是在帮助孩子发展与强大他们的身心。如何处理 、如何照护、如何给到孩子应有的支持极为重要。温暖舒适的生活环境、安全疗愈的生活空间、易上手且有效的照护方式、随手可取的纯植物原料都能够在帮助身心恢复动态健康平衡的同时，提升免疫力。家是最温暖的港湾，也是心之安全所在，在家中得到充分地休养和疗愈，也就拥有了最大的支持，能够对外界任何情况做出合适而有力的回应。
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晓静老师简介
晓静，11岁男孩的妈妈，曾任小巫助理、助教，小巫艺术养育讲师，亲子沟通讲师，华德福幼儿教师，五年制人智学背景下的家庭护理师在读，深入钻研人智学背景下的营养学。
晓静老师与我们“相约在冬季”的人智医学家庭护理专题网课《护理身体，疗愈灵魂》即将于 12月10日上线啦！课程在小巫养育学堂小鹅通平台直播间进行，采取线上直播互动的方式，四节主题课，一节专题答疑课，每周四早上九点到十一点上课，同时每次课后收集作业和问题，全部课程结束后还有群内讨论消化会（详见文末课程表）。
如果你想要系统学习了解人智医学背景下的家庭护理基础知识，当孩子或家人有个头疼脑热时为ta量身订制独一无二的护理方案，当孩子惊惧、低落、紧张时为ta创造安全的疗愈空间，当孩子平安无事时为ta保持稳定的生活节奏、建构温暖的生活氛围、制作健康的妈妈牌食物，那就赶紧加入学习吧！
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课
程
纲
要
第一课家庭护理本质、原则与基础
家庭护理是家庭整体健康的重要组成部分，不仅人有四元身体，家庭也有四元面向，了解家庭护理原则，为疗愈空间的搭建做好准备。实操：脸浴、柠檬喉咙热敷；
第二课 节奏对健康的重要意义
所有的生命过程都与节奏有关，如果长时间忽略睡眠，将可能带来疾病的发生。节奏构建的最重要时期是童年时期，而睡眠是重要的呼吸节奏之一，从睡眠状态中观察自身及家庭的节奏，并根据实际情况做出相应调整和保护。实操：足浴、熏蒸。
第三课 唯有温暖御风寒
温暖是生命健康发展的基础，滋养着生命生长的方方面面，甚至可以说无温暖无生命，真正的疗愈需要温暖的支持。本节课将解析温暖的品质以及在不同面向中温暖对生命的意义。实操：热敷
第四课 你从来不知道的食物力
营养是家庭护理的基石之一，不仅仅是我们每天吃进身体的可见食物，日常所听所感所看所闻都是营养的一部分。吃的是什么？吃的食物从哪里来，是在满足欲望还是在给予身体真正所需？实操：能量食物的制作。
第五课 答疑
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小巫，美籍儿童教育专家，人智学者，两个孩子的妈妈；毕业于北京大学，美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会哺乳辅导，清华大学特聘讲师；华德福学校联合发起人兼特约顾问；国际人智医学学士后培训（IPMT）项目发展顾问；开创艺术养育父母培训课程，创办小巫养育学堂网络课堂，创立家庭联结力亲子互动模式；著有《让孩子做主》《接纳孩子》《小巫教你讲故事》等十余本畅销书，累计销售百余万册；开发家庭联结力、儿童成长力、放飞想象力、教师领导力、十二感官力等系列课程，线上线下学员逾百万人次；当选新浪教育首届中国榜样家长。
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